Colesterol alto: prevenção e tratamento

As dislipidemias são caracterizadas pelos níveis elevados de gordura no sangue. Com isso, podemos incluir o colesterol e o triglicérides.

Saiba que os fatores genéticos causadores da dislipidemia não podem ser controlados. No entanto, adotar hábitos saudáveis é essencial para controlar os níveis altos do colesterol ruim e dos triglicérides, como:

•    Reduzir o consumo de alimentos de origem animal (carnes e queijos amarelos);

•    Evite alimentos açucarados ou refinados;

•    Previna cereais integrais, frutas e alimentos com fibras;

•    Evite frituras e comidas congeladas;

•    Faça exercícios físicos;

•    Pare de fumar e minimize a ingestão de bebidas alcoólicas.

Tratamento

O tratamento medicamentoso não exclui as medidas de estilo de vida, como os listados acima.

As dislipidemias secundárias devem ser tratadas pelas suas causas, que podem ser:

•    Tratamento da hipercolesterolemia isolada, que é o LDL colesterol elevado: é tratado de acordo com os fatores de risco do paciente, com medicamentos indicado pelo cardiologista.

•    Tratamento da hipertrigliceridemia isolada: com dieta e atividade física.

Fonte: Brasil 61